5-3,没白熬夜!欧洲杯神奇1战:乌龙+反超+读秒扳平+加时再反超_百度知...

最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

人类不睡觉的极限是几天?

而达到70个小时，整个人的精神状态会变得异常薄弱，而等到120个小时以后，基本上会彻底丧失意识，生命健康也会受到很大的威胁。所以说人类不睡觉的最大极限就是120个小时，也就是5天5夜。

实验显示，人类最多可以连续5天不睡觉。超过这个极限，身体将强制进入睡眠状态。在2004年的一项英国比赛中，克莱尔这位19岁的女孩坚持了178小时不睡觉，赢得了冠军并获得了18万美元的奖金。然而，克莱尔在比赛结束后承认，过程非常痛苦，并出现了幻觉。医学专家也批评了这种对人体健康有害的比赛。

实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间，不管你愿意如何也会进入睡眠。你想试试创造新的世界记录吗？（114小时）科学睡眠 卧具选择及卧室 卧具选择——褥子要硬被子要轻，枕头还是古人的式样好，里面填充荞麦皮——据说古式枕头能预防颈椎病呢！难怪古书上没有颈椎病的记载。

每次它们打盹的时候，就利用其他方式将它们叫醒，结果发现这4只狗最终都死了，最短的狗坚持96个小时就不行了，最长的狗坚持了143个小时，也就是说狗不睡觉的极限是143个小时。

另有一个最高记录，但世界记录不允许伤害人类健康的内容被记录进去，所以它是最高记录，但不被记载进《世界记录大全》里：有一个叫彼得·特里普的美国人，自告奋勇地参加了一项200个小时不睡觉的实验。

欧洲杯在即,讲一讲你曾经为了看球做过哪些疯狂的事?

有。有时候是桌子上摆好吃的，对着电视看。有时候是摆着ipad，躺着床上看。一边看一边用微信和志同道合的朋友讨论球赛，有时候网络速度不一样，别人告诉我进球的时候我这还没播到，这算不算是剧透？这或许是现代人独自看球法的乐趣吧。

欧洲杯正在如火如荼地进行。这个时候，往往是上班族快乐又纠结的一天。开心的是有一场精彩的比赛可以看，代价却是黑眼圈，脸累，甚至肠胃疾病。帮助你保持健康看球的五个小技巧。第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。

年的比埃尔霍夫。决赛替补上场，不仅扳平比分，并且在加时赛打进了足球史上的第一粒金球，帮助德国队获得冠军。只是可惜了那届表现出色的捷克队，可惜了波波斯基。。2000年的特雷泽盖。

当然，喜欢足球是因为喜欢它的魅力，觉得足球真的是一门艺术。这些年看球的感受 第一次碰触 我是从12年欧洲杯之后菜开始正式接触足球的，其实10年世界杯才是我第一次完整地看球，但那个时候只是凑热闹，完全不是球迷，但也熬夜看了后面的几场比赛，世界杯结束后然后就忘了足球这件事。