精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!

1、晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。

2、建议：看电视时，打开房间的灯，对保护视力有好处，眼睛也会感到舒服。夜宵的选择 半夜不睡觉可能会饿，有人想吃点甜食觉得可以补充热量，其实甜食、咖啡是熬夜大忌。甜食含糖量太高，咖啡刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反作用，也容易引来肥胖等问题。

3、需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。白天带妆上班已让肌肤毛孔无法呼吸，容易干燥；且面对了一天的电脑辐射，再不注重彻底清洁，皮肤脏物和油脂混合，令肌肤雪上加霜。选择一款温和又能深层清洁的油卸妆后再进行二次，让肌肤畅快呼吸。

4、推荐：自己酿造的鲜酿酵素，如果一定要和啤酒，建议也在酒后喝一杯鲜酿酵素来解酒。瓜子花生——通宵看球好搭档！瓜子和花生绝对是在电视机前看球赛必备的！相比已经去壳的干果来说，带壳的瓜子花生更适合通宵看球。

武汉徐东大街的游玩打卡攻略是什么?

武珞路的老校门武珞路的老校门 除了早期历史建筑群外，武大的万林艺术博物馆也是个新晋的游览打卡地点，建筑设计总体理念——借山石之形，写自然之韵，外部和内部都是用极简的几何线条分割设计。设计感极其强烈。时不时会有比较高质量的展览，毕设展也都在此进行。需要刷身份证进入。

武汉游玩必打卡推荐：长江灯光秀：两江四岸均可观赏。夜游游轮：在游轮上观赏灯光秀，打卡夜晚的武汉美景。美食街：水塔街、粮道街、万松园、玫瑰街、大成路等好吃的推荐。湖北省博物馆：越王勾践剑、编钟表演、曾侯乙尊盘、云梦睡虎地秦简等镇馆之宝，免费预约。

汉口江滩：位于武汉市江汉区，是武汉最具特色的美食街区之一。这里有许多海鲜大排档和餐馆，可以品尝到新鲜的江鲜和湖北特色菜肴。 徐东大街：位于武汉市洪山区，是武汉最大的商业街之一。这里有许多大型购物中心和餐饮连锁店，提供各种中餐、西餐和快餐等，适合吃货们一站式购物和用餐。

推荐游玩攻略：归元寺可以选择早晨游玩，早上寺庙亲近人少，游玩后可以利用上午时间游玩黄鹤楼（3小时左右）， 上午时间可以的话可以游玩黄鹤楼下的辛亥革命纪念馆（俗称红楼）中餐可以到首义园美食城或者是户部巷小吃一条街品尝武汉的小吃。

欧洲杯抽签在哪里看

1、欧冠抽签在爱奇艺体育、讯体育平台直播。比赛于中国时间5月29日星期日凌晨进行，赛季欧冠决赛，利物浦将迎战皇家马德里。决定性的欧洲杯比赛将在法兰西体育场（法国圣但尼）举行。

2、打开欧洲足球协会官网，找到欧冠16强抽签页面。确认抽签时间和地点。等待抽签开始，观看主持人介绍各支球队的情况。抽签开始后，观看每个小组的球队被分配到哪个组。确认每个小组的球队，以及比赛时间和地点。根据抽签结果，预测哪些球队有可能晋级，哪些球队有可能被淘汰。

3、除了电视直播，网络直播也成为越来越多球迷的选择。各大在线视频平台如腾讯视频、爱奇艺等都提供了欧洲杯的直播服务。球迷们只需在互联网上搜索相应的平台，就能找到比赛的直播链接。网络直播不仅提供了更加灵活的观看方式，还能让球迷们享受到更多的互动体验，如弹幕评论、实时投票等。